Hírek
2013. Február 08. 05:00, péntek |
Belföld
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Mediterrán diétával kezelhető a cukorbetegség
A sovány húsok és az egészséges zsírokkal, mint az olíva olajjal készült ételek, az alacsony szénhidrát és magas fehérjetartalmú ételek, valamint a kevés cukor a leghatékonyabbak egyrészt fogyás, másrészt a vércukorszint csökkentésére a cukorbetegek között - írja a Fox News.
Különböző diéták összehasonlításakor ezek tűntek a leghatékonyabbnak a cukorbetegség szinten tartására. A diabéteszes betegeknél a vércukorszint kiemelkedően magas, ezért kulcsfontosságú annak csökkentése és rendszeres ellenőrzése.
Életmódbeli változások, mint a súlycsökkenés és a kalóriabevitel csökkentése megvéd a betegség egyéb szövődményeitől.
Dr. Olubukola Ajala, a tanulmány szerzője és kollégái 20 korábbi összehasonlító tanulmány átfogó elemzését végezték el. Megállapították, hogy a mediterrán diéta: kevés szénhidrát, sok fehérje, alacsony cukortartalom - ezek csökkentették legjobban a páciensek vércukorszintjét. Emellett az étrendet követők mindegyike veszített súlyából.
A mediterrán diéta részeként sok zöldség-és gyümölcs, halak, hüvelyesek fogyasztását javasolják. Az étrend emellett csökkenti az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és a szívbetegségekből következő halálozás kockázatát.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 27. 06:00, szombat | Belföld
Mentőautó ütközött Budapesten, többen megsérültek
Mentőautó ütközött össze egy személyautóval Budapesten a Nagykörúton, a Király utcánál péntek este, a karambolban többen megsérültek.
2024. Április 27. 06:00, szombat | Belföld
Működő gyermekvédelem létrehozását követelte demonstráción Magyar Péter
Működő, a gyermekeket valóban védő gyermekvédelmi rendszer kialakítását követelte Magyar Péter, a volt igazságügyi miniszter volt férje a Belügyminisztérium épülete előtt megtartott demonstráción, pénteken Budapesten.
2024. Április 27. 06:00, szombat | Belföld
Ásványolaj szövetség: a középmezőnyben vannak a magyarországi üzemanyagárak a környező országok között
Európai uniós összehasonlításban a magyarországi benzinárak a 18., a dízelárak a 12. helyen állnak, a környező hat országgal összehasonlítva pedig továbbra is a középmezőnyben van Magyarország
2024. Április 27. 06:00, szombat | Belföld
Szalay-Bobrovniczky Kristóf: azért erősítjük a honvédséget, mert békét akarunk
Azért erősítjük a honvédséget, mert békét akarunk, van mit megvédenünk: van családunk, hazánk, otthonunk, nemzetünk